Cabinet de Gestalt-thérapie et de Sophrologie
ANGELE DEFACQUE
Psycho-praticienne
06 22 12 22 27
Saint-Malo
Mon accompagnement
J'accompagne, avec sincérité et de manière engagée dans la thérapie, les personnes désirant travailler en profondeur en psychothérapie Gestaltiste.
En sophrologie
pour un travail de mieux être et pour un équilibre émotionnel.
La Gestalt-Thérapie
La Gestalt-thérapie est une thérapie de "l'ici et maintenant", alliant parole et créativité. On peut la définir comme l'art du contact. Le contact avec soi-même, avec les autres et le contact avec l'environnement. La Gestalt-Thérapie appartient au courant humaniste et existentiel des psychothérapies.
La sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation du type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Cette pratique psychocorporelle s'appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de relaxation et la visualisation d'images apaisantes.